Как сделать полезный смузи из банана и груши


2 банана, разложить пополам, бросить в блендер

Очистить яблоко и грушу и разрезать

Нарезать на более мелкие кусочки, легче смешивать. (не стесняйтесь добавлять больше, чем 1/2 яблока / груши, если вы предпочитаете больше вкуса яблока / груши)

Используйте 1-2 контейнера (обычно достаточно одного, зависит от того, какой йогурт вы хотите). В данном случае я использовал 2.

Нужно всего лишь горсть кубиков льда

Влейте йогурт, затем добавьте немного воды (полстакана), чтобы было легче смешать

Сложите фрукты и кубики льда большой ложкой, закройте крышку и взбейте

ТА ДА! Все готово :) наслаждайтесь


Смотреть видео: 5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!


Предыдущая статья

Как приготовить фруктовое мороженое из авокадо в шоколаде

Следующая статья

Как сделать легкое платье со средним узлом!