Как приготовить предтренировочные кукурузные лепешки (рисовые лепешки)

Раньше я использовал рисовые лепешки, но кукурузные лепешки по количеству питательных макроэлементов намного лучше.

Это все, что вам нужно, чтобы быстро и вкусно приготовить перед тренировкой.

Нанесите на каждый кукурузный корж пол унции (около 1 столовой ложки) сливочного сыра. Будьте очень осторожны, так как кукурузные лепешки очень тонкие и хрупкие по сравнению с обычными рисовыми лепешками.

Затем добавьте масло для печенья в один торт.

Затем добавьте миндальное масло к другому. Вы можете разделить спреды поровну на оба по своему усмотрению. Мне нравится наслаждаться своим отдельно для равномерного разделения вкусов

Затем нашинковать и выложить на коржи кусочки банана.

Посыпьте корицей и наслаждайтесь! Вот количество макроэлементов Кал392 Углеводы 55 г Жиры 15 г Белки 11 г Клетчатка 10 г