Как приготовить яичницу с овощами # здоровое питание


Вы можете комбинировать это блюдо с любимыми начинками, будь то овощи, жареное мясо или сыр.

На сковороде обжарить несколько грибов в небольшом количестве масла до коричневого цвета, добавить нарезанный шпинат и приправы. Поскольку это был поздний завтрак после спортзала, я также добавил чеснок, тимьян и бальзамический уксус.

Добавьте яйца. Я использовал одно целое яйцо и два яичных белка. Убавьте огонь и постоянно помешивайте, пока яйцо не приготовится.

Быстрый и полезный завтрак, богатый белком и овощами, чтобы хорошо начать день

Найдите больше рецептов в других моих руководствах или на сайте www.theschoolofbalance.com и подпишитесь на меня в twitter @schoolbalance или The School of Balance на Facebook


Смотреть видео: 6 ГЕНИАЛЬНЫХ рецептов ИЗ ЯИЦ


Предыдущая статья

Как сделать флуоресцентный краситель

Следующая статья

Как сделать радужный браслет